亳州市绞察城86号 stalwart@icloud.com
提供游泳健身方案设计、健康体能检测和专业康复辅助服务;
组织和策划业余或专业游泳比赛活动;
制作并提供线上游泳教学视频课程;
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸,以保持顺畅的游泳动作。
游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动,帮助减轻水肿。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等,每种姿势都有特定的技术要求。